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Fortalece tu cuerpo y saca todo tu potencial

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Entrena sin riesgos de lesiones y con un seguimiento profesional

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Si te diviertes entrenando, tendrás la motivación para dar lo mejor de tí.

Hola, Soy Raúl Roldán

Ex-preparador físico de Unionistas de Salamanca

Soy especialista en entrenamiento funcional llevando tanto grupos reducidos como entrenamientos individuales con cualquier tipo de objetivo: Ganancia de fuerza, bajada de peso, mejora de la movilidad y control postural, hipopresivos, etc.

My Team

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Raúl Roldán

Fundador / Entrenador Personal

Maestro de Educación Física en la UPSA

Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte UPSA

Entrenador Personal NSCA-CPT.

Ex-Preparador físico en Unionistas de Salamanca (2ºB)

Brais González

Entrenador Personal

Estudiante de Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la UPSA

Educador de Fútbol Base

Sergio Rivas

Entrenador Personal / Readaptador

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la UPSA

Estudiante del Máster de Readaptación de Lesiones Deportivas de la Universidad Europea.

Preparador físico de Fútbol Base

Experiencia en entrenamiento de fuerza de Personas Mayores

Programas

Entrenamiento personal

Son sesiones de aproximadamente de una hora en la que nos adaptamos al objetivo del cliente. En la primera sesión hacemos una valoración inicial del cliente con una entrevista personal y a partir de la segunda sesión empezamos a trabajar con su objetivo.

Entrenamiento en grupo

Con una duración de cuarenta y cinco minutos, cada día trabajamos en función de un objetivo determinado. Los lunes y martes tenemos sesiones de fuerza inferior y cardio mientras que los miércoles y jueves trabajamos la zona superior (brazos y abdomen) para que al final de la semana hayamos trabajado todo.

Preparación de Oposiciones

Preparar unas oposiciones, es una carrera de fondo, y nunca mejor dicho. La constancia y la monitorización son las claves para conseguir el objetivo y que en nuestro centro de entrenamiento tendrás asegurado.

Rehabilitación de lesiones

Sabemos por lo que estás pasando, porqué nosotros también hemos estado en tu lugar. Llevamos a cabo un plan de recuperación y un seguimiento personalizado para que la evolución sea completa.